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Livre d'or
"Ayant arrêté le handball depuis 15 ans,je ne faisais plus de sport. Les plans d'entraînement de L.
Philippe m’ont permis de reprendre la course à pied à mon rythme, sans souffrir. Ces
conseils en diététique m’ont donné des règles simples, efficaces et faciles à mettre en
oeuvre. De plus, ces explications m’ont fait comprendre les raisons de ces choix.
J’ai perdu 3kg en 3mois, mais surtout j’ai retrouvé la forme et découvert le plaisir de
courir."
Christelle (Villefranches 69)
"Je ne pensais pas avoir le temps de faire du sport. Le suivi de régime et sport m’a
permis de réorganiser ma semaine et de faire 3 entraînements (2 le midi et 1 le weekend).
J’ai depuis participé à un triathlon découverte que j’ai terminé. Avec les conseils
en diététique, je fais plus attention à mon alimentation et surtout je sais pourquoi. J’ ai
perdu 6kg en 9 mois."
Jean Claude(Rives 38)
"L’arrêt de la cigarette m’a fait prendre 6kg. De plus je mangeais beaucoup trop gras.
Les conseils de L Philippe et surtout ces explications m’ont éclairés sur ce que je dois
faire. Depuis, je marche 3 fois par semaine et je vais participer à une randonnée
pédestre. Je n’ai perdu que 1kg, mais je me sens mieux dans mon corps et dans ma
tête."
Nathalie (Charleville 08)
"Je pratique le tennis depuis 15 ans. Mais, avec le temps,j’ai de plus en plus de mal à
terminer mes matchs (j’ai pris 10 kg en 10 ans). Les conseils de L Philippe m’ont permis
de me forcer à aller courir. A mon grand étonnement, je n’ai pas trop souffert et je
commence à aimer cela. Depuis, je sens que la forme revient au tennis et même dans
la vie professionnelle. La fatigue me permet de mieux dormir, je suis plus zen. En fin de
compte, 3 heures par semaine ce n’est pas si difficile à trouver et on en tire le plus
grand bien. Je vous conseille le site régime et sport."
Florent (Château Thierry)
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