Les témoignages des adhérents
Christelle (Villefranches 69)
"Ayant arrêté le handball depuis 15 ans,je ne faisais plus de sport. Les plans d'entraînement de L. Philippe m'ont permis de reprendre la course à pied à mon rythme, sans souffrir. Ces conseils en diététique m'ont donné des règles simples, efficaces et faciles à mettre en oeuvre. De plus, ces explications m'ont fait comprendre les raisons de ces choix. J'ai perdu 3 kg en 3mois, mais surtout j'ai retrouvé la forme et découvert le plaisir de courir."
Nathalie (Charleville 08)
"L'arrêt de la cigarette m'a fait prendre 6kg. De plus je mangeais beaucoup trop gras. Les conseils de L Philippe et surtout ces explications m'ont éclairés sur ce que je dois faire. Depuis, je marche 3 fois par semaine et je vais participer à une randonnée pédestre. Je n'ai perdu que 1kg, mais je me sens mieux dans mon corps et dans ma tête."
Florent (Château Thierry)
"Je pratique le tennis depuis 15 ans. Mais, avec le temps,j'ai de plus en plus de mal à terminer mes matchs (j'ai pris 10 kg en 10 ans). Les conseils de L. Philippe m'ont permis de me forcer à aller courir. A mon grand étonnement, je n'ai pas trop souffert et je commence à aimer cela. Depuis, je sens que la forme revient au tennis et même dans la vie professionnelle. La fatigue me permet de mieux dormir, je suis plus zen. En fin de compte, 3 heures par semaine ce n'est pas si difficile à trouver et on en tire le plus grand bien. Je vous conseille le site régime et sport."